close
سبد خرید chevron_left
نماد اعتماد

محافظت از ریه کودکان در برابر آلودگی هوای ۱۴۰۴؛ تغذیه و راهکارهای خانگی

4 دي 1404 ساعت 13 و 23 دقیقه
محافظت از ریه کودکان در برابر آلودگی هوای ۱۴۰۴؛ تغذیه و راهکارهای خانگی
آلودگی هوا در دی‌ماه به مرز هشدار رسیده است. ریه نوزادان به دلیل تکامل ناقص، بیشترین آسیب را از ذرات معلق می‌بیند. استفاده از مواد غذایی ضدالتهاب و کنترل کیفیت هوای داخل منزل از وظایف حیاتی والدین در این روزهاست.

تاثیرات آلودگی بر سیستم تنفسی حساس کودکان

ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون می‌توانند مستقیماً وارد جریان خون کودک شده و باعث ایجاد التهاب در ریه‌ها و حتی کاهش تمرکز در کودکان دبستانی شوند.

تغذیه دفاعی در روزهای آلوده

  • شیر و لبنیات: کلسیم مانع از جذب سرب و فلزات سنگین در بدن کودک می‌شود.
  • منابع ویتامین C: مصرف روزانه مرکبات یا مکمل‌های مجاز باعث تقویت سد دفاعی بدن در برابر آلاینده‌ها می‌گردد.
  • مصرف آب فراوان: نوشیدن آب کافی به کلیه‌ها کمک می‌کند تا بخشی از سموم وارد شده را دفع کنند.

آیا دستگاه تصفیه هوا ضروری است؟

در شهرهای بزرگ، استفاده از دستگاه‌های دارای فیلتر هپا (HEPA) در اتاق خواب کودک می‌تواند تا ۸۰٪ از ورود ذرات خطرناک جلوگیری کند. همچنین، استفاده از گیاهان آپارتمانی مانند سانسوریا یا پتوس به بهبود کیفیت اکسیژن منزل کمک می‌کند.

هشدار: در روزهای قرمز و نارنجی، از باز کردن پنجره‌ها و بیرون بردن کودکان برای بازی جداً خودداری کنید.

برچسب‌ها :

محصولات مشابه

Emoji Design iPhone 16 Case
قاب گوشی آیفون 16 مدل ایموجی
۶۸۰,۰۰۰
۵۴۴,۰۰۰
Holographic Bow Case with Charm for iPhone 16 Pro Max
قاب گوشی آیفون 16پرومکس طرح پاپیون هولوگرامی آویزدار
۶۸۰,۰۰۰
۵۴۴,۰۰۰
iPhone 16 Pro Holographic Bow Case with Charm Strap
قاب گوشی آیفون 16پرومدل پاپیون هولوگرامی آویزدار
۶۸۰,۰۰۰
۵۴۴,۰۰۰
Crystal Butterfly iPhone 16 Pro Max Case
قاب گوشی آیفون 16پرومکس مدل پروانه نگین دار
۶۸۰,۰۰۰
۵۴۴,۰۰۰
iPhone 16 Pro Max Glitter Bow Case
قاب گوشی آیفون 16پرومکس طرح پاپیون شاین دار
۶۰۰,۰۰۰
۴۸۰,۰۰۰
iPhone 16 Glitter Bow Case
قاب گوشی آیفون 16 مدل پاپیون شاین دار
۶۰۰,۰۰۰
۴۸۰,۰۰۰
Catfish Design Case for iPhone 16 Pro Max
قاب گوشی آیفون 16پرو مکس مدل گربه ماهی
۶۸۰,۰۰۰
۵۴۴,۰۰۰
iPhone 16 Catfish 3D Glitter Case
قاب گوشی آیفون 16مدل گربه ماهی
۶۸۰,۰۰۰
۵۴۴,۰۰۰
Cat Design iPhone 16 Pro Max Case
قاب گوشی آیفون 16پرو مکس طرح گربه
۵۸۰,۰۰۰
۴۶۴,۰۰۰
iPhone 16 Leather Cat Case
قاب گوشی آیفون 16 مدل گربه چرمی
۵۸۰,۰۰۰
۴۶۴,۰۰۰
iPhone 16 Sparkling Butterfly Case
قاب گوشی آیفون 16مدل پروانه نگین دار
۶۸۰,۰۰۰
۵۴۴,۰۰۰
Leopard Print iPhone 16 Pro Max Case with Charm
قاب گوشی آیفون 16پرومکس مدل پلنگی آویزدار
۶۸۰,۰۰۰
۵۴۴,۰۰۰
دیدگاه های کاربران
برای این خبر دیدگاهی ثبت نشده است
ارسال دیدگاه

دیدگاه شما بعد از تایید توسط مدیریت در بین دیدگاه ها نمایش داده خواهد شد

برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ارتباط با لیدی لرد 💬
🥰😍 منتظر صدای گرمتان هستیم 💬
(نشان،بله،ایتا،واتساپ،اینستاگرام،تلفن های تماس)
چت در واتساپ با لیدی لرد پاسخگویی ۲۴ ساعته
نشان آدرس ما در مسیریاب نشان
تلفن تماس با ما از ساعت ۰۸:۳۰ صبح تا ساعت ۲۱:۰۰ شب
اینستاگرام ما رو دنبال کنید صفحه کاری ما در اینستاگرام
بله سوالی دارید در بله بپرسید...
ایتا تماس با ما در ایتا